Odczarowanie zimy

Nastał czas mroku i smutnej ulicy. Wiatr przeszywa zimnem, a w powietrzu unosi się przykry zapach dymiących kominów. Świat szybko zalewa smolista czerń i właściwie, musisz to przyznać, najlepsze chwile swojego dnia spędzasz w pracy, na uczelni bądź w szkole. Opowieść jak z horroru? Dobrze ją znamy i chyba nie ma nikogo, kto szczerze lubiłby trudny okres chłodu i ciemności.

Czy zimę można polubić, tak prawdziwie, bez mozolnego przeczekiwania do wiosny? Można próbować :)
My mamy swoje metody...

Zaczynamy dzień od pysznego śniadania...

Moją metodą na przetrwanie ciemnych miesięcy jest planowanie i skupianie się na prostych i pozornie nic nieznaczących czynnościach. Tak, może wyda się to głupie, ale dokładnie planuję czas i organizuję siebie na wiosnę.
Planuję więc posiłki, a wieczorem przygotowujemy sobie zestawy pysznych śniadań do pracy. Zazwyczaj są to sałatki z rybą, kurczakiem, warzywami i ziarnami. Posypane pieczoną ciecierzyca smakują po prostu genialnie. Ostatnio upodobałam sobie także pasty, np. z awokado i jajka - mogłabym jeść je na okrągło. W przeciwieństwie do dziecięcych upodobań, pokochaliśmy owsiankę na nowo i na wiele sposobów. Z ziarnami, suszonymi owocami i prażonymi jabłkami smakuje wspaniale.

 

Dbamy o swoje piękno wewnętrzne oraz zewnętrzne ;)

Rano, gdy zrywam się z łóżka i pędzę do pracy, chwytam w garść mój "kompot lniany" i tak zaczynam dzień. Siemię lniane, które zaparzam, podobno bardzo dobrze wpływa na cerę i wzrost włosów, więc warto się przekonać.
Jeśli siemię Cię nie przekonuje, polecam szklankę ciepłej wody z cytryną. Pobudza do działania.
Takie, z pozoru mało znaczące, zabiegi dają poczucie, że dbamy o siebie, a to dodaje pewności siebie i pozytywnej energii na więcej... 

Już teraz, nie dopiero na wiosnę, zabieramy się za ćwiczenia

....bo zdrowy styl życia to nie sezonowe diety :)
Od dłuższego już czasu, zwracamy uwagę nie tylko na to, co jemy, ale i jak ćwiczymy. Takie zajęcia wypełniają czas i dają wiele radości.

Ustalamy z Adamem, wspólnie, plan dnia, a nawet tygodnia. Ja mam swoją zumbę czy step, on ma swoją piłkę halową. Ja ćwiczę z niezwykle radosną Mel B, a on ma karnet freeletics.

Cieszy mnie zmiana w podejściu ludzi do diet i aktywności - wychudzone i wymęczone dietami ciało wypierane jest przez fajnie umięśnioną i zdrową 'fit' sylwetkę, do której dążę i która bardzo mi się podoba :)

Planujemy podróże...

A w międzyczasie, odwiedzamy i doceniamy okoliczne miejscowości...

I oszczędzamy fundusze, z myślą o szybszych, wiosennych lub prawdziwie letnich wakacjach. 

Mój sposób na oszczędzanie jest prosty i owocny. O metodzie słoiczkowej pisałam Wam wcześniej TUTAJ. Moim drugim sposobem jest metoda 50%, która polega na tym, że kiedy uda mi się zrezygnować z jakiegoś wydatku (sprytnie go obejść, zastąpić daną rzecz inną, itp.), to połowę z zaoszczędzonych pieniędzy pozostawiam w portfelu dla siebie na codzienne wydatki, a drugą połowę odkładam na dany cel, np. do słoiczka na jakąś wymarzoną rzecz. 

Uprzyjemniamy sobie czas ciekawą lekturą...

Kiedy wszystkie seriale telewizyjne znasz na pamięć, to znak, że czas w końcu na coś innego, bardziej pożytecznego, jak nauka języka, zajęcia jogi, nowe gry planszowe czy wiosenną organizację (metamorfozę) własnej szafy :)

Szukamy dobrej nuty...

A im dłużej szukamy, tym bardziej doceniamy :)
Adama pasjonuje poznawanie nowych artystów i i szukanie coraz to ciekawszych dźwięków. Zaskakuje mnie tym i zachwyca. Ja zostaję przy moich klasykach... i aż dziwnie to przyznać, ale od czasów szkolnych czy studenckich, mój gust muzyczny niewiele się zmienił :)

Tak....
Dokładnie, tak jak myśleliście, oddajemy się głębokim przemyśleniom i chwilom refleksji ;)

Nudzimy się razem i taką nudę bardzo lubimy...

 

Co dwie głowy, to nie jedna, więc zawsze wymyślamy coś ciekawego. Dodatkowo, w tym okresie pozostajemy bardziej do kocich usług, hihi. Zima to pora, kiedy najwięcej czasu spędzamy w domu, a to bardzo cieszy naszych małych, puchatych przyjaciół. Są bardzo absorbujący i cieszą się naszą obecnością, jak nigdy ;)

A jakie są Wasze sposoby na zimę?